エイジングケアに欠かせない保湿成分

エイジングケアにどうしても欠かせないのが保湿成分！

しっかり保湿ができているお肌は、肌トラブルに負けません。

保湿成分は肌を守る力が強いんですね。 

セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分は、化粧品や

サプリメントなどにも配合されていますが、これを上手に

使いこなすためには、それぞれの特徴を知っておく

必要があるでしょう。自分にピッタリな保湿成分をみつけ、

かしこくアンチエイジングに生かしましょう！

☆　肌老化を防ぐ美肌ケアに欠かせない保湿成分

美白にいい食べ物って？

春になると、紫外線が急に増えてくる感じがしますね。

そろそろ美白を意識したお手入れも本格的に始めたい時期。

もちろん美白化粧品も大切ですが、食べ物も大事！

ところで、美白にいい食べ物って、何があるでしょう？

ふつうに思いつくのは、やっぱりビタミンCでしょうか。

あと、ほかにもこんな食品成分が、お肌の美白に効くんですね。

◇　美白に効果的な成分が含まれる食品

食事のメニューにさりげなくとりこんで、摂取したいですね。

セルライトを解消するコツ

太ももやお尻の下に できやすいセルライトを

なんとかした～い！！

セルライトは、　代謝の低下や血行不良によって　

たまった老廃物が　　脂肪細胞のまわりにつき、

かたくなってる状態。　主な原因は、冷え性やむくみ。

こういうのって、ほっとくと、どんどん悲惨になって

もとに戻れなくなりますよね・・・。

手遅れにならないうちに早めに対処しておきましょう。

セルライトは脂肪と老廃物の塊なので、つぶして

流すようにマッサージすれば　確実に減っていきます。


セルライトを手軽に解消するコツは、お風呂タイムの利用☆

温まって油断しているセルライトを　からだを洗うついでに　

マッサージします。　 気になる部分をつまんで引っぱり、

からだの中心にむかって　押し流してしまいましょう。