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女って ずーっとキレイでいたいですよね♪ 裏ワザダイエットやサプリにコスメ。 みーんな 味方にしちゃうのだ~(〃^∇^)o_彡☆  ぜったいキレイになる!って決心したときって たいてい時間が ないんです。地道なお手入れが イチバンなのは わかりきってるけど、最短でキレイになるには・・・ http://beautyget.blog.shinobi.jp/
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乾燥した外の冷たい空気や 部屋の暖房などによる 

お肌の乾燥
が気になりますね。 肌の悲鳴がきこえるようです。

小ジワが大ジワになる前に しっかり対策したいものです。 

意外かも知れませんが、皮膚の乾燥は、首をゆっくりと

まわしたり、グイーンとゆったり気持ちよく背伸びをしたりと、

首のつけ根の緊張をほぐすことで やわらぎます。

もちろん、ていねいな保湿ケアも欠かせませんね。

また 石油系界面活性剤をつかっていない 洗顔剤

かえるだけでも ずいぶん改善されてきます。

乾燥肌対策には、からだを冷やさない工夫や栄養補給

も大切ですね。
 

 

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空気が乾燥してると、どうしても小じわができやすくなったり、

さらに深いしわを招いたりします。 アイクリームが手放せ

なくなってきましたね。 コジワ対策にスキンケアとともに

有効なのは、小じわを予防する顔体操

ふだん使わない顔の筋肉を動かすと、 血行がどんどんよく

なるので、お肌がツヤツヤして元気がよみがえってきますよ☆ 

マッサージだけでなく、顔の筋肉を積極的に使うと、血行を

促す効果がもっと高まるんですね。 ゆっくりと息を吐きながら、

口のまわりや顎に軽い疲れを 感じるくらいまで、顔筋の

トレーニングをやってみましょう!

◇ 小ジワを予防する顔体操

目元によどんだクマがなかなか消えないと、

顔も不幸顔になるし気分も沈んでしまいますね。

軽く10歳ぐらいは、老けて見えます(汗)

目の下の皮膚ってすごく薄くて、 他の部分の

3分の1の厚さしかないんですね。  だから、

血液の状態が悪かったりすると、もろにその

しわ寄せがきてしまう部分です。

クマは、疲れや冷えによる血行不良やうっ血の

サイン。 目のクマ対策には血流不足を改善したり、

冷えを解消することが大切です。

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