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女って ずーっとキレイでいたいですよね♪ 裏ワザダイエットやサプリにコスメ。 みーんな 味方にしちゃうのだ~(〃^∇^)o_彡☆  ぜったいキレイになる!って決心したときって たいてい時間が ないんです。地道なお手入れが イチバンなのは わかりきってるけど、最短でキレイになるには・・・ http://beautyget.blog.shinobi.jp/
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なんとなくむくみがちだったり、吹き出物ができたり・・・

も、もしかして 腸内に 悪玉菌

腸内の細菌が 悪玉バランスに傾いている

ときは下記のような 症状があるようです。

◇ ふきでものが 出やすい

◇ 便秘がち

◇ 腸にガスがたまる

◇ やせているのに おなかが出ている


こんな時は腸内に善玉菌をふやすに限ります☆

善玉菌といえば 乳酸菌ビフィズス菌

ヨーグルトにオリゴ糖(ビフィズス菌を増加させます)

シロップなどを入れて 食べてもいいし、バナナにも

オリゴ糖が含まれているので バナナ入りヨーグルト

なんかもいいかも♪ バナナダイエットの過熱もすっかり

すぎさって、バナナもどこでも手に入りますしね・・・。

腸がキレイな人は、お肌もキレイです☆
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最近、デトックス って 言葉に 

つい 反応してしまいます (^o^;)

 裏ワザ ティー だとばかり思ってた 

ユーカリティーって   女優さんとか

キレイな人には 定番 だったんですね  

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