女って ずーっとキレイでいたいですよね♪
裏ワザダイエットやサプリにコスメ。
みーんな 味方にしちゃうのだ~(〃^∇^)o_彡☆
ぜったいキレイになる!って決心したときって たいてい時間が ないんです。地道なお手入れが イチバンなのは わかりきってるけど、最短でキレイになるには・・・
http://beautyget.blog.shinobi.jp/
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キレイな肌やからだのために よくないとわかってはいても、
ついつい冷房はつけっぱなし・・・
アツ~イ外と 冷えびえした室内をいったりきたり
しているうちに 体温調節の機能は乱れがちです。
冷えや冷房病になる前に 対策を。涼しいうちに
ウォーキングをしたり、室内で軽くストレッチをして
意識的に汗をかく習慣をつけたいですね。
私は最近は、ダンスエクササイズで1日1回大汗をかく
ようになってからだがスッキリ爽快になってきました♪
なんというか、汗と一緒に悪いものがデトックスされている
ような実感があります。体重はあまり変わりませんけどね(^^;)
ついつい冷房はつけっぱなし・・・
アツ~イ外と 冷えびえした室内をいったりきたり
しているうちに 体温調節の機能は乱れがちです。
冷えや冷房病になる前に 対策を。涼しいうちに
ウォーキングをしたり、室内で軽くストレッチをして
意識的に汗をかく習慣をつけたいですね。
私は最近は、ダンスエクササイズで1日1回大汗をかく
ようになってからだがスッキリ爽快になってきました♪
なんというか、汗と一緒に悪いものがデトックスされている
ような実感があります。体重はあまり変わりませんけどね(^^;)
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岩盤浴 って 気持ちい~♪ ですよねっ!
気持ちいいアセ かくと、 体の芯からじゅわぁーっと
キレイ になる実感があります
岩盤浴の汗って なんであんなに 爽やかなんでしょう?
代謝もどんどんアップして、デトックス効果もかなりのもの。
岩盤浴の気持ちよさからは、何か不思議なパワーがもらえます。
からだの中からエネルギーが湧き出てくるっていうんでしょうか。
お血とかも改善されて、細胞が活性化されるからかも知れませんね。
冷えはむくみの大原因! 冷えた女は、キレイになれないらしい。
定期的に岩盤浴して、からだの芯から温まって、心身ともにリラックス
できると、美容にもダイエットにも健康にも、すごーく いいはず。
なかなか時間もとれないのが残念なんですけどね・・・。
。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o
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