女って ずーっとキレイでいたいですよね♪
裏ワザダイエットやサプリにコスメ。
みーんな 味方にしちゃうのだ~(〃^∇^)o_彡☆
ぜったいキレイになる!って決心したときって たいてい時間が ないんです。地道なお手入れが イチバンなのは わかりきってるけど、最短でキレイになるには・・・
http://beautyget.blog.shinobi.jp/
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理想のバストっていったら、適度にボリュームがあって、
ハリがあって、ツンと上を向いているって感じでしょうか。
現実は、たれてたり、外側に流れちゃってたり、それ以前に
貧乳だったりと、ちょっと残念なバストが多いですよね。
キレイなバストをめざして、バストアップ法とかもいろいろ
チェックしますが、芸能事務所も採用してる方法って
いうのは、信用できるんじゃないかと思います。
ちょっと、おまけの特典が豪華すぎる気もしますが・・・。
いきなりバストアップして美乳になったら、
まわりもビックリしちゃいますね、きっと!
ハリがあって、ツンと上を向いているって感じでしょうか。
現実は、たれてたり、外側に流れちゃってたり、それ以前に
貧乳だったりと、ちょっと残念なバストが多いですよね。
キレイなバストをめざして、バストアップ法とかもいろいろ
チェックしますが、芸能事務所も採用してる方法って
いうのは、信用できるんじゃないかと思います。
ちょっと、おまけの特典が豪華すぎる気もしますが・・・。
いきなりバストアップして美乳になったら、
まわりもビックリしちゃいますね、きっと!
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大きくてキレイなかたちのバストって
あこがれますよねー!
「遺伝・・・なのかなぁ?」って あきらめてはソン!
バストケアとはあまり関係がないように思われていますが
意外にも仕事や勉強のしすぎが 影響することも。
目や頭を酷使すると わきの下の筋肉がかたく
なります。 こんなときは、肩こりもひどいはず。
そして わきの下のリンパ節から乳腺へ
バストを育てる栄養がいかなくなってしまいます。
大きくてキレイなバストを育てるには・・・
長時間の勉強や仕事のあいまに
ストレッチなどで筋肉をほぐしましょう
カロリーとりすぎた~!! って いうときは
そのカロリー、バストに あげちゃいましょう。
カンタンなエクササイズで 翌日寝て起きたときには
すでに ちょっとだけ、ふっくら豊かになってますよ♪
1、 前へならいの姿勢で両腕を 前へつきだします。
2、 ペットボトルを両手ではさみこみます。
3、 できるだけグーッと力を入れてはさんでください。
4、 力を抜きます。
5、 いーち、にーい、と数えながら 20回 行います。
6、 20回目は 力をいれたまま 20秒間 キープ。
7、 力をぬきます。
キツイ人は 10回くらいから徐々にならした方がいいでしょう。
慣れてくると、ペットボトルがなくてもでるようになります。
入浴しながらとか テレビを見ながらなど すわった姿勢でも
できますので、 ちょっとした時間をみつけて
習慣づけると、バストの形もどんどんキレイになりますよ☆
そのカロリー、バストに あげちゃいましょう。
カンタンなエクササイズで 翌日寝て起きたときには
すでに ちょっとだけ、ふっくら豊かになってますよ♪
1、 前へならいの姿勢で両腕を 前へつきだします。
2、 ペットボトルを両手ではさみこみます。
3、 できるだけグーッと力を入れてはさんでください。
4、 力を抜きます。
5、 いーち、にーい、と数えながら 20回 行います。
6、 20回目は 力をいれたまま 20秒間 キープ。
7、 力をぬきます。
キツイ人は 10回くらいから徐々にならした方がいいでしょう。
慣れてくると、ペットボトルがなくてもでるようになります。
入浴しながらとか テレビを見ながらなど すわった姿勢でも
できますので、 ちょっとした時間をみつけて
習慣づけると、バストの形もどんどんキレイになりますよ☆
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