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女って ずーっとキレイでいたいですよね♪ 裏ワザダイエットやサプリにコスメ。 みーんな 味方にしちゃうのだ~(〃^∇^)o_彡☆  ぜったいキレイになる!って決心したときって たいてい時間が ないんです。地道なお手入れが イチバンなのは わかりきってるけど、最短でキレイになるには・・・ http://beautyget.blog.shinobi.jp/
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体脂肪が気になる季節ですが 美しく、健康的に 

そして効率よく 体脂肪を減らしたいものです。

りんごダイエットや豆腐ダイエットなどのように

ほとんど単一の栄養素によるものを

ひたすら食べ続けるものや、

米(炭水化物)を 全く 食べないなど、

特定の栄養素を とらないダイエットもありますが、

栄養素が 極端にかたよると、一時的にスリムに

なっても、健康を損ねたり、美容を損ねることもあり

場合によっては 生命に関わることも・・・。

恐ろしいリバウンドを起こしては、元も子もありません。

美しく健康になれてこそ、ダイエットの価値があります。 

身を滅ぼすようなダイエットは避けたいですね。

 

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