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女って ずーっとキレイでいたいですよね♪ 裏ワザダイエットやサプリにコスメ。 みーんな 味方にしちゃうのだ~(〃^∇^)o_彡☆  ぜったいキレイになる!って決心したときって たいてい時間が ないんです。地道なお手入れが イチバンなのは わかりきってるけど、最短でキレイになるには・・・ http://beautyget.blog.shinobi.jp/
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食事制限のはげしいダイエットの場合、代謝を下げたまま ダイエットする

から、体重は減っても 下半身は太いまま ! ということが多いのでは? 

便秘になったり むくみが出るの は  代謝が 悪くなっているからでしょう。


また、からだに ゆがみ があると、余分な水分や老廃物を ためこみやすく

なります。 ゆがみで固くなった筋肉や関節を ストレッチ でほぐしましょう。

エネルギー代謝を活発にして、 脂肪の燃焼効果 をアップです☆
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