いくら食べても太らない人って・・・

いくら食べても　太らないっていう

うらやましー人が　いますよね。

こういう人は　眠っている間にも

１～３キロ　やせる こともあるらしいです。

基礎代謝 がすばらしいのでしょうね。

睡眠中に　カラダがヒートアップするとか・・・

あやかりたいもんです　（＾＾）

お風呂で　腰湯をして  

（半身浴ですね　胸から上は　湯につけないで　ゆっくりお湯につかる）

からだを　ヒートアップさせてから　寝たり、

あとは、寝る前にストレッチなどをすると

睡眠中にもエネルギーが消費されるとか。

これなら簡単！　ちょっとは　あやかれそうですね。

美しく効率よく体脂肪を減らしたい♪

体脂肪が気になる季節ですが　美しく、健康的に　

そして効率よく　体脂肪を減らしたいものです。

りんごダイエットや豆腐ダイエットなどのように

ほとんど単一の栄養素によるものを

ひたすら食べ続けるものや、

米(炭水化物)を　全く 食べないなど、

特定の栄養素を　とらないダイエットもありますが、

栄養素が　極端にかたよると、一時的にスリムに

なっても、健康を損ねたり、美容を損ねることもあり

場合によっては　生命に関わることも・・・。

恐ろしいリバウンドを起こしては、元も子もありません。

美しく健康になれてこそ、ダイエットの価値があります。　

身を滅ぼすようなダイエットは避けたいですね。

 

口コミで人気のダイエットクッキー

ダイエットクッキー 　が　口コミでも大人気ですが

クッキーを食べながらの　やせる効果っていうのは

お菓子が大好きな　おとめや　おばちゃんには

あ、もちろん男性もですが・・・

ありがたい内容ですよね　o（＾▽＾）ノ

短期集中で即ヤセできる　っていうのも 魅力だし♪

やせなきゃ！って　思うときって

たいてい　時間がないでしょ。

せっぱ詰まったときが　多いんです。

とはいえ、すぐに効果が出ても　危ないダイエットは

絶対　したくないし・・・。　安全で健康的でなきゃ

やせる 意味がないですよね。

ダイエットクッキー は

即やせ が必要な時の　駆け込み寺かな？