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女って ずーっとキレイでいたいですよね♪ 裏ワザダイエットやサプリにコスメ。 みーんな 味方にしちゃうのだ~(〃^∇^)o_彡☆  ぜったいキレイになる!って決心したときって たいてい時間が ないんです。地道なお手入れが イチバンなのは わかりきってるけど、最短でキレイになるには・・・ http://beautyget.blog.shinobi.jp/
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食事制限のはげしいダイエットの場合、代謝を下げたまま ダイエットする

から、体重は減っても 下半身は太いまま ! ということが多いのでは? 

便秘になったり むくみが出るの は  代謝が 悪くなっているからでしょう。


また、からだに ゆがみ があると、余分な水分や老廃物を ためこみやすく

なります。 ゆがみで固くなった筋肉や関節を ストレッチ でほぐしましょう。

エネルギー代謝を活発にして、 脂肪の燃焼効果 をアップです☆
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食べてキレイにやせる といえば 

ダイエットクッキー が 大人気ですが

お菓子や間食がやめられない人には

うれしい ダイエット方法 ですよね o(^▽^)ノ

短期集中で即やせ っていうのも 魅力だし♪

やせなきゃいけないときって

たいてい 時間がないものです。

急いでやせたい時、たすかるし

健康的にやせられる 気がします♪

 

デトックスは 美容健康のためには、ジョーシキの習慣だけど、

デトックスにも いろいろあって 毒素排出効果のすぐれた○○○! 

なんていう 広告とかみると み~んな効きそうで、

ついつい あれもこれも手だしちゃいますね・・・

でも ホントの意味での デトックス、できてるのか心配。

やっぱり 内と外、両方から働きかけるデトックスこそが 

ホンモノといえるかも ☆ 毒をつかんで、ポイッ! って感じがいい♪

そろそろ 本腰入れて デトックス ! 

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