お肌の乾燥 が気になりますね

乾燥した外の冷たい空気や　部屋の暖房などによる　

お肌の乾燥が気になりますね。　肌の悲鳴がきこえるようです。

小ジワが大ジワになる前に　しっかり対策したいものです。　

意外かも知れませんが、皮膚の乾燥は、首をゆっくりと

まわしたり、グイーンとゆったり気持ちよく背伸びをしたりと、

首のつけ根の緊張をほぐすことで　やわらぎます。

もちろん、ていねいな保湿ケアも欠かせませんね。

また　石油系界面活性剤をつかっていない 洗顔剤に

かえるだけでも　ずいぶん改善されてきます。

乾燥肌対策には、からだを冷やさない工夫や栄養補給

も大切ですね。